Pentru Creștinii-Ortodocși de stil vechi, a început Postul Crăciunului. Postul, mai întâi de toate, este o perioadă de rugăciune, prin participarea la Sf. Liturghie, prin Spovedanie, dar mai ales prin Împărtășanie. Împărtășania este una dintre cele șapte taine ale Bisericii Ortodoxe, e recomandat să o primim cât mai des, chiar și înafara postului. Sfânta Împărtășanie ni-l aduce pe Hristos în sufletul și trupul nostru, astfel, Hristos ni se împărtășește și în chip material, sub forma pâinii și a vinului. Pe lângă purificarea spirituală, postul este o perioadă bună de curățare a organismului prin consumarea de produse alimentare vegetale. Top alimente sănătoase pe care să le consumi în post. 1. Leguminoase - linte, fasole, năut, mazăre, bob, soia 2. Cereale și Pseudocereale - orez de orice fel, hrișcă, mei, fulgi de ovăz, orz, amaranth, quinoa 3. Legume proaspete de sezon - morcov, ceapă, usturoi, rădăcină de țelină, dovleac, sfeclă roșie, ciuperci, măsline, murăt...